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ママニックとベルタ葉酸どっちを買うべき?

葉酸サプリを購入しようと色々リサーチしていくと、どちらを買ったらいいか迷う物がでてくると思います。
「ママニック」と「ベルタ」も妊婦さんの中でどちらがいいのか悩まれる商品ですね。
二つの商品を比べてみました。
「ママニック」と「ベルタ」のサプリとしての大きな違いは、「葉酸の種類」です。
どちらもモノグルタミン酸型葉酸は同じなんですが、ベルタはグルタミン酸型の中でも葉酸含有酵母を使用した
物を使っています。「ママニック」は合成のモノグルタミン酸型葉酸です。ベルタが使用する天然型酵母葉酸は、合成のグルタミン酸型と違い天然型で
「合成の葉酸を一度食べさせて体内で働く葉酸にしてしまう」働きがあるそうです。天然型は吸収率があまりよくないとも言われていますが、
この働きによって天然型酵母葉酸は、合成のモノグルタミン酸型よりも吸収率が上という説明がありました。ただ実際の臨床試験のデータもなく数値で比較することが
できないため実際のところどうなのか不透明さがありますね。
栄養をきちんと摂る確実なほうを考えると「ママニック」のグルタミン酸型の葉酸のほうが、厚労省の推奨もありますし、安心できるものと言えますね。

 

そのほかに「ママニック」と「ベルタ」を比較すると若干鉄とビタミンB6の配合量がベルタのほうが多いです。
妊婦さんの一日に必要とされる推奨量をクリアしているのはベルタのほうですね。
ですが、元々は葉酸サプリということですべての栄養素を補うために作られているわけではないので、もし鉄やビタミンB6が気になる方は
しっかりと必要な推奨量がとれるベルタを選んだらいいかなと思います。

 

ベルタにはなくてママニックに配合されている成分のなかに「乳酸菌」があります。妊娠中の乳酸菌は実は大事なもので、妊娠中に乳酸菌を補給することで
アトピー体質になって生まれる赤ちゃんを予防するということがわかっています。これ知っていたらなぁ、と思うママも多いと思います。その乳酸菌を
葉酸を取りながら一緒に摂取できるのはありがたいですよね!

 

総合的にみて、どちらも美容成分やミネラルも豊富に含まれていますが、ママニックの利点としては「国産の野菜と果物だけ原料に使用している」
ことではないでしょうか。
妊婦さんは赤ちゃんのことを考えて飲むので、少しでも安全な原料で作られているほうが安心して飲めますよね。安心して飲んでいただけるように
「ママニック」は残留農薬のチェックもしっかりしていますし、その点も踏まえると「ママニック」のほうが安全性がしっかりと示されていておすすめできる
ものだと私は思います!